今年5月12日是我国第15个全国防灾减灾日，主题是“防范灾害风险、护航高质量发展”。5月6日至12日为防灾减灾宣传周，自然灾害随时可能发生，尽早掌握防灾自救技能，在遇到灾害时及时自救、互救非常重要。

地震灾害具有突发性强破坏力大的特点。了解地震，掌握正确科学的避震方法，才能尽量将损失和伤害降至最低。

一、了解地震

地震是地球内部运动引起的地表震动的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地面震动（即地震）的主要原因。

1.地震等级

地震释放的能量决定地震的震级，释放的能量越大震级越大，地震相差一级，能量相差约30倍；震级小于3级的地震为弱震；震级大于或等于3级，小于或等于5级的地震为有感地震；震级大于5级小于6级的地震为中强震；等于或大于6级的地震为强震，其中震级大于或等于8级的地震为巨大地震。烈度是地面遭受地震影响和破坏的程度。一次地震只有一个震级，但烈度不止一个，离震中近的地方烈度高，破坏大；反之烈度低，破坏小。

2.地震的次生危害

地震引起的次生灾害包括：火灾，由房屋倒塌、煤气泄漏和明火引起；水灾，由水坝决口或山崩壅塞河道等引起；毒气泄漏，由建筑物或装置破坏等引起；瘟疫由震后生存环境的严重破坏所引起。

二、地震来了怎么办

提前学习科学避震知识是很有必要的，学习这份科学避震方法，谨记不同场合分别该如何避震。

室内避险：

1.利用写字台、桌子、长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，双手抓牢固定物体；

2.远离可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台；

3.在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间；

4.不要乘坐电梯，不要跳楼、跳车或破窗而出；

5.不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。

室外避险：

1.远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；

2.不要停留在存在易燃易爆风险的工厂或设施附近；

3.如果在车内，在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车；

4.不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下，及大树旁、电线电缆下。

三、如何自救及互救

1.迅速将知晓的人员压埋情况告诉周边的救援人员；

2.可采取喊话、敲击等方法，观察废墟中是否有等待救援的人员；

3.挖掘时，不破坏支撑物。使用小型轻便工具，接近伤员时，要手工谨慎挖掘；

4.发现被压埋人员时，若难以救出，可帮助其清除口鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅，并标记好标识，等待专业救援队伍到来。